Hyperhidrose (transpiration excessive) : traitement naturel

Contrairement à la transpiration, qui est une élimination "normale" de la sueur par les pores de la peau, l'hyperhidrose est une augmentation excessive de la sécrétion de sueur. Elle peut se révéler très difficile à vivre et perturber la vie sociale ou même être à l’origine de complications telles qu’un eczéma de contact ou une surinfection bactérienne.

Même si les causes restent assez mystérieuses, l’hyperhidrose est favorisée par le stress et la chaleur. Celle des aisselles atteint surtout les femmes, tandis que l'hyperhidrose de la paume des mains et plante des pieds est plus fréquente chez les hommes, commençant à la puberté pour s'atténuer après 40 ans. 

Les hyperhidroses généralisées sont parfois un signe de maladie hormonale (hyperthyroïdie, diabète) ou infectieuse (tuberculose, brucellose) ou encore d'une lésion de l'hypothalamus.

L'hypersudation, ou hyperhidrose, se manifeste par une transpiration excessive et anormale qui dépasse les besoins de régulation thermique du corps. Les symptômes peuvent varier d'une personne à l'autre, mais ils incluent généralement des aisselles constamment mouillées, des paumes des mains et des pieds humides, et une transpiration excessive même lorsque la température ambiante est fraîche.

L'hyperhidrose peut être temporaire ou permanente, selon sa cause. Dans certains cas, elle peut disparaître d'elle-même, tandis que dans d'autres, elle peut nécessiter un traitement pour la gérer. Certaines personnes peuvent constater une diminution de l'hyperhidrose avec le temps, tandis que d'autres peuvent avoir besoin de solutions plus permanentes pour contrôler leur transpiration excessive.

Il existe plusieurs options de traitement pour l'hyperhidrose, notamment les médicaments antitranspirants (comme une solution de chlorure d'aluminium), les interventions chirurgicales telles que la sympathectomie thoracique endoscopique (STE), les injections de toxine botulique (botox) pour bloquer les signaux nerveux responsables de la transpiration, et l'ionophorèse, une technique qui utilise un courant électrique pour bloquer temporairement les glandes sudoripares.

L'ionophorèse est une technique utilisée pour traiter l'hyperhidrose des mains et des pieds. Elle consiste à immerger les zones affectées dans de l'eau, tandis qu'un courant électrique de faible intensité est appliqué à travers l'eau. Ce courant électrique bloque temporairement les glandes sudoripares, réduisant ainsi la production de sueur. Ce traitement nécessite généralement plusieurs séances pour obtenir des résultats durables.

Pour réduire l'hyperhidrose des pieds de manière naturelle, certaines solutions peuvent être utiles, comme l'utilisation de poudres absorbantes, de chaussures respirantes, de chaussettes en fibres naturelles comme le coton ou le bambou, et la pratique de la relaxation et des techniques de gestion du stress pour réduire l'anxiété qui peut aggraver la transpiration.

Pour réduire l'hyperhidrose des mains de manière naturelle, des solutions telles que l'utilisation de talc ou de poudres absorbantes, le port de gants absorbants en coton pendant la nuit, l'éviction des déclencheurs de stress et l'adoption de techniques de relaxation comme la respiration profonde et la méditation peuvent être bénéfiques. De plus, certaines plantes aux propriétés astringentes comme la sauge peuvent être utilisées en infusion pour réduire la transpiration.

Voici quelques recettes d’aromathérapie reconnues tirées d’ouvrages de référence de synergies d’huiles essentielles pour vous aider à lutter contre l’hyperhidrose et réguler la transpiration excessive :