Les cernes bleus : origines et méthodes naturelles pour les diminuer
Sous les yeux, des petites auréoles prennent place. Il s'agit d'une pigmentation violacée plus ou moins sombre, qui donne un air fatigué. Liés au manque de sommeil, les cernes bleus sont les plus répandus et ne sont pas toujours évidents à faire disparaître. Explorons comment les prévenir et les diminuer naturellement.
Sommaire
Les cernes bleus sous les yeux
Il existe différents types de cernes, mais ceux qui concernent le plus de monde sont les bleus. Ils sont liés à une mauvaise circulation sanguine et lymphatique autour de l'œil. Les capillaires se gorgent de sang et se dilatent, les vaisseaux sont plus visibles, des marques bleues ou violettes sont alors présentes. Lorsque la peau du visage est très fine, ces cernes sont les plus présents. Le manque de sommeil est la cause principale des cernes bleus, mais ce n'est pas le seul, puisque le mode de vie influence fortement cette mauvaise circulation lymphatique.
Causes : pourquoi j'ai des cernes bleus ?
Si vous avez une peau claire, vous êtes plus susceptibles d'avoir des cernes bleus, parce que la pigmentation transparaît davantage. De plus, les cernes au contour de l'œil apparaissent pour différentes causes : la génétique – si vos parents ont des cernes bleutés, vous avez certainement hérité de cela, ainsi que le mode de vie, l'excès d'alcool, de tabac, une alimentation trop salée, trop grasse, des nuits trop courtes…
Comment enlever des cernes bleus ?
Réduire les cernes avec le concombre
Remède de grand-mère qui a fait ses preuves, les rondelles de concombre permettent d'hydrater et de réveiller la circulation des vaisseaux sanguins sous les yeux. Composé à 95 % d'eau, le concombre participe à la formation de collagène tout en nourrissant la peau. Laissez-le au réfrigérateur et le matin, au réveil, posez deux rondelles sur vos paupières et laissez-les 15 minutes.
Remède contre les cernes : le thé vert
Le thé vert a de nombreuses vertus et permet notamment d'éliminer les toxines et de favoriser la circulation lymphatique. Gardez des sachets de thé vert au réfrigérateur. Laissez-les 5 minutes sous vos yeux pour un résultat immédiat.
Corriger les cernes bleus avec des cuillères froides
Le froid va agir sur les poches et aider au drainage lymphatique du contour de l'œil. Déposez deux cuillères dans le congélateur 5 minutes puis déposez-les sur vos yeux.
Anti-cernes au miel
Ses propriétés vont activer la micro-circulation sanguine, ce qui va permettre de lutter efficacement contre les cernes bleutés. Mélangez une cuillère à café de miel avec 100 ml d'eau tiède, imbibez deux cotons de ce mélange et posez-les sous les yeux. Laissez-les 10 minutes avant de rincer à l'eau tiède.
La camomille pour faire disparaître les cernes
Si elle facilite l'endormissement, la camomille peut aussi aider à faire disparaître les poches sous les yeux en activant la circulation du contour de l'œil.
Préparez une infusion de camomille dans de l'eau bouillante.
Imbibez deux cotons de cette tisane et placez-les au réfrigérateur quelques minutes.
Une fois qu'ils sont refroidis, placez-les sur les yeux et laissez-les 10 minutes.
Le marc de café
Il permet de dégonfler les poches sous les yeux, et de lutter contre les cernes. Mélangez une cuillère à soupe de marc de café, dans une cuillère à soupe de yaourt, auxquelles vous ajoutez quelques gouttes de jus de citron. Placez le tout au réfrigérateur, lorsque c'est froid, appliquez le masque sur vos cernes. Laissez agir 15 minutes avant de rincer à l'eau froide et d'appliquer votre crème de jour.
L'aloe vera
Cette plante aux multiples vertus va réduire l'inflammation et hydrater la peau fine sous les yeux. Mettez une noisette de gel d'aloe vera sous vos yeux et effectuez un massage doux de quelques minutes.
L'huile de coco
Cette huile hydrate et nourrit la peau. Du côté des cernes, elle agit comme anti-inflammatoire et anti-bactérienne, permettant alors de réduire leur apparence. Pour l'utiliser, massez délicatement de l'huile de coco sur la zone sous les yeux, cela va déclencher la circulation lymphatique. Toutefois, elle est comédogène et ne correspond donc pas à toutes les peaux. Faites un test sur une petite zone du visage, avant de l'appliquer sur le contour des yeux.
Comment éclaircir le contour des yeux ?
Des soins contour des yeux agissent contre les yeux fatigués et les cernes bleus. Optez pour un produit à l'aloe vera – qui va hydrater en profondeur et à l'acide hyaluronique, pour une protection de cette zone où la peau est fine et fragile. De la même façon, vous pouvez choisir un soin liftant qui donnera un effet lumineux à votre regard, tout en lissant les cernes.
Zoom sur notre rédactrice : Lauréna Valette
Lauréna est journaliste-rédactrice dans les thématiques lifestyle, bien-être et psycho. Entre deux articles, elle voyage pour découvrir le monde et ce qu'il a à nous apprendre.
Publié le 26 décembre 2023.
Comment se débarrasser des cernes bleus ?
Pour faire disparaître les cernes bleus du contour de l'œil, vous allez devoir activer la microcirculation sanguine de votre visage. Ainsi, le drainage des pigments est facilité, ce qui diminue l'engorgement des capillaires.
Régler la luminosité des écrans : si vous travaillez devant un ordinateur, réglez la luminosité et portez des lunettes dédiées, afin de protéger vos yeux.
Se démaquiller tous les jours : les restes de maquillages vont abîmer votre contour des yeux et le fragiliser. Tous les jours, démaquillez-vous et nettoyez votre peau, dans le but d'enlever toutes les impuretés présentes.
Dormir suffisamment : tout au long de la journée, les muscles de l'œil travaillent non stop. Pour qu'ils puissent se reposer et ne pas dilater les réseaux veineux, vous avez besoin de dormir au moins 7 heures par nuit.
Hydratation : l'hydratation passe par les crèmes, mais aussi par l'eau. Buvez suffisamment d'eau et consommez des aliments hydratants, afin de rendre votre peau plus lumineuse et moins propice aux cernes.
Adopter un mode de vie équilibré : évitez l'alcool et le tabac, qui favorisent l'apparition des poches sous les yeux.
Réaliser des auto-massages : pour améliorer la circulation lymphatique, massez-vous le visage avec un champignon de massage pour le visage qui agira contre les cernes bleus.