Linalool ou linalol : c'est quoi ?

Très prisé dans l'industrie cosmétique, pharmaceutique et même en parfumerie, le linalol ("linalool" en anglais) est reconnu pour son parfum délicat et ses multiples bienfaits. Ses propriétés relaxantes, anti-inflammatoires et anti-microbiennes en font un ingrédient incontournable des soins du corps et des produits d'aromathérapie. Pourtant, malgré sa présence dans une grande variété de produits du quotidien, il demeure peu connu du grand public. Où le trouve-t-on ? Quels sont ses bienfaits ? Et quelles précautions faut-il prendre ? Cet article explore en profondeur ce composé fascinant et ses usages variés.

Par Charlie Morel

Mis à jour le 05/03/2025 Temps de lecture : +4 min.

Sommaire

Qu'est-ce que le linalol ? Pourquoi utiliser du linalool ou linalol ? Quelles sont les propriétés du linalol ? Dans quelles huiles essentielles retrouve-t-on cette molécule ? Quel danger ? Précautions d'usage En savoir plus Zoom sur notre rédactrice spécialisée, Charlie MOREL

Qu'est-ce que le linalol ?

Le linalol est un composé organique naturellement présent dans de nombreuses plantes et huiles essentielles. Il appartient à la famille des monoterpènes, des hydrocarbures aromatiques que l’on retrouve couramment dans les essences végétales. Il se distingue par son parfum floral et légèrement épicé, et est donc très prisé dans l'industrie cosmétique et pharmaceutique. De formule chimique C₁₀H₁₈O, ce composé existe sous deux formes stéréoisomères :

le (R)-linalool, aux notes boisées, majoritairement présent dans les huiles essentielles de Bois de Hô, de Bois de Rose, de Basilic, de Menthe citronnée et de Lavande vraie
le (S)-linalool, au parfum plus floral, qu'on retrouve notamment dans les huiles essentielles de Coriandre, d’Orange douce, de Gingembre Rosko, de Poivre du Timut et de Cannelle indienne.

Ses différentes notes aromatiques influencent son utilisation dans différents secteurs industriels, notamment en parfumerie, en cosmétique, mais aussi dans les produits ménagers et les insecticides naturels.

Pourquoi utiliser du linalool ou linalol ?

Le linalol est un ingrédient aux multiples facettes, utilisé pour ses propriétés olfactives et ses effets positifs sur le bien-être. On le retrouve dans les parfums, les produits de soin corporel et les formulations pharmaceutiques. Son utilisation repose sur plusieurs critères :

Fragrance naturelle : ses notes douces et florales en font un incontournable dans les parfums

Effet apaisant : il est reconnu pour ses vertus relaxantes, idéales en aromathérapie

Action anti-microbienne : il contribue à la conservation des produits cosmétiques

Répulsif naturel : il joue un rôle dans la lutte contre les insectes, notamment les moustiques

Usage thérapeutique : Il est étudié pour ses effets sur le système nerveux et certaines affections cutanées.

Quelles sont les propriétés du linalol ?

Effet relaxant et anti-stress : des études ont démontré que l’inhalation de linalol contribue à réduire le stress et l’anxiété. Il agit sur les récepteurs du système nerveux central en modulant la libération de neurotransmetteurs comme la dopamine et la sérotonine, favorisant ainsi une sensation de bien-être et de relaxation
Propriétés anti-inflammatoires et analgésiques : reconnu pour ses effets anti-inflammatoires, notamment en application topique, il aide à apaiser les douleurs musculaires et articulaires, ce qui en fait un composé clé dans certaines crèmes et huiles de massage
Effet anti-microbien et anti-fongique : ce composé possède des propriétés antibactériennes et antifongiques qui contribuent à la préservation des produits cosmétiques et à la lutte contre certaines infections cutanées. Il est notamment efficace contre les bactéries responsables des mauvaises odeurs corporelles
Amélioration du sommeil : son action apaisante favorise un sommeil réparateur. Il est souvent utilisé dans les brumes d’oreiller et les diffuseurs d’huiles essentielles pour lutter contre l’insomnie
Répulsif naturel contre les insectes : insectifuge naturel, notamment contre les moustiques, les mouches, les puces et les cafards, il est intégré à certaines formulations de sprays et lotions.

Dans quelles huiles essentielles retrouve-t-on cette molécule ?

Le linalol est une molécule aromatique naturellement présente dans de nombreuses huiles essentielles, issues de diverses plantes aux propriétés variées. Parmi les sources les plus riches, on retrouve :

Lavande vraie (Lavandula angustifolia) – Connue pour ses effets relaxants et sédatifs.

Bois de Rose (Aniba rosaeodora) – Très apprécié en parfumerie pour son parfum doux et floral.

Basilic tropical (Ocimum basilicum CT linalol) – Possède des propriétés apaisantes et antispasmodiques.

Coriandre (Coriandrum sativum) – Utilisée pour ses vertus digestives et calmantes.

Géranium rosat (Pelargonium graveolens) – Employé en cosmétique pour ses effets équilibrants et régénérants.

Laurier noble (Laurus nobilis) – Apprécié pour ses actions antiseptiques et antifongiques.

Rose de Damas (Rosa damascena) – Contient du linalol en plus faible quantité, contribuant à son parfum floral.

Thym doux (Thymus vulgaris CT linalol) – Une variété de Thym plus douce, adaptée aux peaux sensibles.

Ylang-Ylang (Cananga odorata) – Huile essentielle au parfum exotique et relaxant.

Camomille romaine (Chamaemelum nobile) – Réputée pour ses vertus apaisantes et anti-inflammatoires.

Épinette noire (Picea mariana) – Utilisée pour ses effets tonifiants et stimulants.

Bon à savoir : le linalol est principalement retrouvé dans les huiles essentielles extraites de ces plantes, et non dans la plante brute elle-même. Sa concentration varie en fonction des espèces et des conditions de culture.

Quel danger ?

Le linalol, présent dans de nombreuses huiles essentielles et parfums, est une molécule aromatique aux propriétés relaxantes mais aussi potentiellement allergisantes. Au contact de l’air, il s’oxyde et peut provoquer des réactions cutanées comme des rougeurs, des démangeaisons ou de l’eczéma, en particulier chez les personnes sensibles. Une exposition répétée peut également favoriser une sensibilisation progressive et augmenter le risque d’allergie. Pour limiter ce risque, il est recommandé de choisir des formulations stabilisées et de toujours effectuer un test cutané préalable avant utilisation.

Précautions d'usage

Le linalol pouvant s’oxyder et devenir allergisant, il est recommandé d’opter pour des produits bien conservés, d’effectuer un test cutané préalable, et d’éviter son usage en cas de peau sensible ou de prédisposition aux allergies.

En savoir plus

Le limonène et le linalol sont deux composés organiques naturels appartenant à la famille des terpènes, largement présents dans les huiles essentielles et utilisés en cosmétique, en parfumerie et en aromathérapie. Cependant, le limonène se distingue du linalol par quelques caractéristiques : il possède des notes d'agrumes, plutôt fraîches et citronnées. Il a des propriétés antioxydantes, antiseptiques et dégraissantes. Par conséquent, il est principalement utilisé dans les produits nettoyants, en parfumerie et dans l'industrie alimentaire. Au niveau du bien-être, il a un effet tonique et dynamisant.

Non, le linalol n'est pas classé comme perturbateur endocrinien. Les études actuelles n'ont pas démontré d'effets hormonaux significatifs chez l'homme. Toutefois, il peut provoquer des réactions allergiques chez certaines personnes, surtout sous sa forme oxydée.

Zoom sur notre rédactrice spécialisée, Charlie MOREL

Charlie est diplômée d'un Master en formulation cosmétique. Passionnée de cosmétologie mais aussi grande amoureuse des mots, c'est en 2020 qu'elle a décidé de devenir rédactrice web en cosmétique et beauté. C'est son envie de changement professionnel qui lui a donné l'idée de se lancer en freelance, car elle voulait pouvoir travailler aux quatre coins du monde.