Transpiration excessive : causes et solutions naturelles

La transpiration est un phénomène naturel et essentiel pour réguler la température corporelle. Elle permet de refroidir le corps lorsqu'il fait chaud ou lorsque nous effectuons des exercices physiques. Cependant, certaines personnes transpirent de manière excessive sans raison apparente. Cette pathologie, appelée hyperhidrose, se caractérise par une production de sueur bien au-delà des besoins physiologiques.

L'hyperhidrose peut affecter différentes parties du corps comme les aisselles (hyperhidrose axillaire), les mains (hyperhidrose palmaire), les pieds (hyperhidrose plantaire) et même le visage. Elle peut être primaire, sans cause sous-jacente identifiable, ou secondaire à une autre condition médicale.

L'hyperhidrose primaire est souvent idiopathique, c'est-à-dire qu'elle apparaît sans cause apparente. Elle débute généralement dès l'enfance ou l'adolescence et touche principalement les paumes des mains, les plantes des pieds, les aisselles et parfois le visage. Cette forme d'hyperhidrose est souvent héréditaire.

En revanche, l'hyperhidrose secondaire est liée à des maladies ou à la prise de certains médicaments. Elle peut apparaître à tout âge et affecter une région spécifique du corps ou être généralisée.

La transpiration excessive, même en l'absence d'effort physique ou de chaleur, peut être déroutante. Plusieurs facteurs peuvent en être responsables, qu'ils soient physiologiques, pathologiques ou environnementaux.

D'un point de vue physiologique, l'hyperhidrose primaire est souvent génétique. Les fluctuations hormonales jouent également un rôle important. Par exemple, la puberté, la grossesse ou la ménopause peuvent augmenter la transpiration en raison des changements hormonaux.

Plusieurs maladies peuvent provoquer une hypersudation :  L'hyperthyroïdie, par exemple, est une thyroïde hyperactive qui accélère le métabolisme et entraîne une production excessive de sueur. Le diabète peut aussi causer une transpiration abondante en raison des déséquilibres glycémiques. Les infections, qu'elles soient aiguës ou chroniques, augmentent souvent la température corporelle, déclenchant une sudation excessive. De plus, certains troubles neurologiques peuvent perturber la régulation de la sueur.

Des facteurs environnementaux : liés au mode de vie peuvent également contribuer à une transpiration excessive. Le stress et l'anxiété sont des déclencheurs courants, les émotions fortes stimulant les glandes sudoripares. L'alimentation joue également un rôle : les aliments épicés et la caféine peuvent provoquer une hypersudation. Enfin, certains médicaments, comme les antidépresseurs ou les antalgiques, peuvent avoir pour effet secondaire une transpiration excessive.

Bien que la plupart des cas d'hyperhidrose soient bénins, ils peuvent engendrer des effets gênants et affecter la qualité de vie. La transpiration excessive, surtout au niveau des pieds, des mains et des aisselles, peut provoquer divers problèmes de peau. Parmi les conséquences les plus courantes, on trouve le développement de mycoses des ongles et de la peau, particulièrement au niveau des pieds. Les verrues, notamment les verrues plantaires sur les pieds et les verrues sur les mains, sont également fréquentes. De plus, chez les personnes travaillant dans des environnements froids, la transpiration excessive peut augmenter le risque de gelures.

Outre ces problèmes de santé, la transpiration excessive a également des répercussions sur les biens matériels. Les chaussures et les vêtements peuvent être "brûlés" par la sueur, ce qui accélère leur usure et les rend inutilisables plus rapidement.

Un autre aspect préoccupant de la transpiration excessive est le risque de déshydratation, surtout en période de chaleur intense ou de canicule. Une sudation très importante peut entraîner une perte excessive de liquide, ce qui est particulièrement dangereux pour les nourrissons, les enfants et les personnes âgées. Pour ces populations, il est très important de s’assurer qu’elles restent bien hydratées. Les personnes concernées doivent boire régulièrement et veiller à ce que les enfants et les personnes âgées qui les entourent soient également bien hydratés.

L’hyperhidrose a également des retentissements sociaux et professionnels. La gêne occasionnée par la transpiration excessive peut entraîner un repli sur soi, contribuant à l’apparition de troubles anxieux voire de dépression. Sur le plan professionnel, certaines professions sont particulièrement impactées.