L'acné est une plaie, on ne va pas se mentir. Mais ce qui est rassurant c'est qu'il se traite et ses routines de vie qui implique une hygiène adéquate et équilibrée comme : une alimentation saine, la pratique d'un sport, la mise en place d'une routine cosmétique adaptée, un suivi régulier avec un dermatologue, mais surtout s'envoyer beaucoup d'amour pour chouchouter sa peau et éviter de l'agresser plus qu'elle ne l'est déjà.
Quelques conseils listés pour prévenir l'acné labial :
Hygiène buccale régulière : Maintenez une bonne hygiène buccale en vous brossant les dents tous les jours (choisissez un dentifrice de qualité et adapté à vos besoins), en utilisant du fil dentaire et en utilisant un rince-bouche. Cela réduit la présence de bactéries autour de la bouche qui pourraient contribuer à l'acné labial.
Évitez les produits cosmétiques agressifs : Choisissez des produits cosmétiques de qualité comme les baumes à lèvres de Aroma Zone, non comédogènes et adaptés à votre type de peau. Évitez les produits qui pourraient obstruer les pores ou provoquer des réactions cutanées.
Ne touchez pas vos lèvres : Évitez de toucher constamment vos lèvres avec les doigts, surtout si vos mains ne sont pas propres. Cela peut transférer des bactéries et des impuretés sur la peau délicate des lèvres.
Évitez les aliments irritants : Certains aliments épicés ou acides peuvent irriter la peau des lèvres et potentiellement déclencher l'acné. Essayez de réduire votre consommation de tels aliments si vous remarquez des réactions cutanées systématiques.
Maintenez une bonne routine de soins de la peau : Adoptez une routine de soins de la peau adaptée à votre type de peau. Utilisez des nettoyants doux et hydratez régulièrement vos lèvres avec un baume à lèvres de qualité pour éviter la sécheresse, enfin préservez vos lèvres de l'exposition au soleil en appliquant des baumes avec SPF.
Évitez de presser les boutons : Plus facile à dire qu'à faire, on le sait... Mais si vous développez un bouton sur vos lèvres, il est impératif de résister à l'envie de le presser. Cela peut aggraver l'inflammation et conduire à des cicatrices visibles sur du très long terme.
Gestion du stress : Comme vu plus haut, le stress peut être un déclencheur de l'acné. Adoptez des techniques de gestion du stress, telles que la méditation, le yoga ou la respiration profonde, pour maintenir un équilibre émotionnel au quotidien.
Consultez un dermatologue : On insiste vraiment sur ce point, si vous avez tendance à développer fréquemment de l'acné labial malgré ces précautions, consultez un dermatologue. Un professionnel de la santé peut vous fournir des conseils personnalisés et des recommandations de traitement adapté pour venir à bout de cette infection.
Comment se débarrasser des boutons d'acné sur la lèvre ?
Comme pour tout autre bouton, il faudra laisser faire le temps en l'aidant légèrement à l'aide d'une routine adaptée. Par exemple, il sera impératif de ne pas toucher constamment le bouton au risque de le faire exploser et de créer une cicatrice permanente là où a eu lieu le traumatisme local. Dans d'autres cas, toucher ses boutons avec ses mains (pas toujours très propres) peut permettre la prolifération des mauvaises bactéries et tripler le bouton de volume ou pire le dupliquer. Le mieux c'est vraiment d'adopter la bonne attitude et de l'oublier le temps de quelques jours tout en gardant une hygiène de vie saine (alimentation équilibrée, sommeil de qualité, activité sportive et surtout hygiène buccale régulière) pour éviter l'effet rebond.
Attention
Il n'existe malheureusement pas de remède naturel et miracle pour traiter l'acné labiale, si ce dernier s'avère persistant nous vous recommandons de consulter un dermatologue.