Le terme "Narcisse" désigne un genre botanique qui regroupe plusieurs espèces, dont la Jonquille. Toutes les Jonquilles sont donc des Narcisses, mais toutes les Narcisses ne sont pas des Jonquilles.
Jonquille (Narcissus jonquilla) : définition, propriétés et bienfaits
Symbole éclatant du printemps, la Jonquille séduit autant par sa beauté lumineuse que par son parfum envoûtant. Plante ornementale par excellence, elle cache aussi des trésors d’usages, parfois méconnus, en parfumerie et en cosmétique. Zoom sur cette fleur délicate et ses nombreux bienfaits naturels.
Mis à jour le 14/04/2025 Temps de lecture : +4 min.
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Définition
La Jonquille, ou Narcissus jonquilla, est une plante vivace bulbeuse appartenant à la famille des Amaryllidacées. Originaire du sud de l’Europe, plus particulièrement de la péninsule Ibérique, elle pousse spontanément dans les prairies ensoleillées et les sols bien drainés. Elle se distingue par ses fleurs d’un jaune éclatant, en forme de trompette ou de couronne, portées par des tiges élancées et des feuilles fines et linéaires. La Jonquille s’épanouit au printemps, profitant des températures douces et d’une humidité modérée. Elle affectionne les sols calcaires ou légèrement acides, riches en humus. En pleine terre ou en sous-bois clair, elle colore les paysages de son jaune lumineux dès le mois de mars, annonçant le retour des beaux jours.
Les principales propriétés de la plante
Des propriétés antispasmodiques
Traditionnellement, certaines espèces de Jonquilles sont reconnues pour soulager les spasmes musculaires et digestifs. Cela serait dû à la présence d’alcaloïdes spécifiques qui agissent sur les récepteurs du système nerveux.
Des propriétés expectorantes
Dans la pharmacopée populaire, la Jonquille a été utilisée pour dégager les voies respiratoires, notamment sous forme d’infusions ou de décoctions. Ces usages sont toutefois tombés en désuétude en raison de la toxicité potentielle de la plante.
Des propriétés calmantes et relaxantes
L’odeur douce et sucrée de la Jonquille exerce un effet apaisant sur le mental. Son absolue, très utilisée en parfumerie, est réputée pour ses vertus réconfortantes et son pouvoir d’éveil des émotions subtiles.
Quels sont ses bienfaits ?
Grâce à ses propriétés naturelles, la Jonquille présente plusieurs bienfaits intéressants, notamment en aromathérapie et en cosmétique :
Relaxation et apaisement émotionnel : son parfum délicat aide à réduire le stress et à favoriser la détente profonde.
Soutien respiratoire traditionnel : bien que cet usage soit à manier avec prudence, la plante a été utilisée pour soulager les encombrements bronchique
Éveil sensoriel : en olfaction ou en diffusion, son absolue est précieuse pour accompagner les pratiques méditatives
Embellissement de la peau : certaines préparations cosmétiques incluant des extraits de Jonquille sont réputées pour illuminer le teint
Comment l'utiliser ?
La Jonquille ne s’utilise pas en cuisine. La plante contient des substances toxiques qui la rendent impropre à la consommation.
En cosmétique : en cosmétique naturelle, on retrouve parfois l’absolue de Jonquille dans les crèmes ou sérums pour peau terne, grâce à ses effets tonifiants et légèrement éclaircissants. Elle est utilisée à très faible concentration, toujours diluée dans une base végétale douce
En parfumerie: c’est dans ce domaine que la Jonquille révèle toute sa richesse : son absolue, obtenue par extraction aux solvants volatils des fleurs fraîches, déploie un parfum floral, miellé, légèrement animal, très prisé dans les compositions de haute parfumerie. Elle entre dans la composition de créations prestigieuses, ajoutant une touche printanière et sensuelle
Précautions d'usage
La Jonquille est une plante toxique lorsqu’elle est ingérée. Son usage doit rester externe, notamment en parfumerie ou cosmétique, et toujours à des concentrations très faibles. Tenir hors de portée des enfants.
Conseil de l'expert
Symbole du renouveau et de la lumière, la Jonquille a longtemps été considérée comme une fleur protectrice. En Europe, elle était parfois plantée près des habitations pour repousser les mauvais esprits.
En savoir plus
Quelle différence avec le Narcisse ?
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Peut-on cultiver la Jonquille en pot chez soi ?
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Peut-on cultiver la Jonquille en pot chez soi ?
Oui, la Jonquille peut se cultiver en pot, à condition de bénéficier d’une bonne lumière et d’un substrat bien drainé. Elle fleurira dès la fin de l’hiver à condition que les bulbes soient plantés à l’automne.
Zoom sur notre rédactrice : Camille Clement
Camille s’est spécialisée en rédaction de contenus sur les thématiques de la beauté, la santé et le bien-être au naturel. Passionnée par ces sujets, elle rédige pour de grands médias des articles pour aider chacun à prendre soin de lui de manière naturelle et holistique.
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Bibliographie
1
Mabberley, D. J. The Plant Book: A Portable Dictionary of the Vascular Plants. Cambridge University Press, 2008.
2
Duke, J.A. Handbook of Medicinal Herbs. CRC Press, 2002
3
Bénézet, Jacques. Les plantes médicinales : Connaître, cultiver, utiliser. Éditions Rustica, 2015.
