Massages sensuels : nos conseils pour profiter de tous leurs bienfaits

Avez-vous pensé à tester le massage sensuel avec celui ou celle qui partage votre vie ? Cela peut nous sembler cliché, et pourtant, la massothérapie recèle plus de bienfaits qu’on ne l’imagine. Vectrice de bien-être, elle peut même aller jusqu’à booster notre libido et faire grimper notre désir.

Faire un massage érotique est très simple : il suffit de cibler les zones clefs et d’utiliser une huile de massage qui glisse bien. Sans oublier, bien sûr, de masser son partenaire avec le cœur. C’est l’ingrédient essentiel qu’aucune technique ne pourra remplacer ! Entre huiles essentielles aphrodisiaques et manœuvres relaxantes, voici nos conseils pour réussir votre massage en couple.

Par La rédaction Aroma-Zone
Mis à jour le 14/03/2025 Temps de lecture : +4 min.

Qu’est-ce qu’un massage du corps sensuel ?

Le massage sensuel est un type de massage qui se pratique en couple ou entre partenaires amoureux. Il consiste à masser le corps de la personne que vous aimez à l’aide de mouvements agréables et relaxants. Pour plus de sensations, nous vous conseillons de le faire nu(e).

Vous pouvez vous y essayer sous de nombreux prétextes. Il peut simplement s’agir de vous retrouver à deux et de partager un agréable instant d’intimité. Dans d’autres contextes, un massage sensuel aux huiles essentielles (*) tiendra aussi lieu de préliminaire à un rapport amoureux.

Quelle différence entre massage érotique et sensuel ?

Le massage dit « sensuel » se concentre sur la connexion charnelle entre deux êtres. Il peut néanmoins devenir érotique à partir du moment où il se focalise sur des zones érogènes. À vous de décider jusqu’où vous souhaitez aller…

Comment faire un massage sensuel ?

Par essence, le massage manuel du corps revêt une certaine sensualité. Le contact quasi constant de la main sur la peau implique une proximité propice au rapprochement physique. Selon le choix de vos manœuvres physiques, votre massage sensuel gagnera en intensité, voire en érotisme.

Vous vous demandez comment faire un bon massage sensuel ? Le principal à retenir est d’adopter des mouvements lents, amples et superficiels. Les manœuvres longues, douces et prolongées induisent un effet calmant et légèrement sédatif sur les terminaisons nerveuses de votre partenaire.

Voici quelques mouvements à privilégier lors de votre massage sensuel.

  1. L’effleurage : laissez délicatement glisser votre main sur la peau de la personne massée.

  2. Le glissé : effectuez un effleurage plus appuyé dans le sens de la circulation veineuse.

  3. La compression : écrasez localement la peau avec la pulpe de vos doigts.

Les techniques de massage sensuel les plus connues

Le massage californien

Parmi toutes les techniques de massage sensuel, le massage californien est sans doute le plus connu. Il est d’ailleurs surnommé « toucher du cœur ». Particulièrement enveloppant, il procure une agréable sensation de détente. Pour le pratiquer, rappelez-vous que votre main ne doit jamais perdre le contact avec la peau du receveur. Commencez par des effleurages, puis augmentez l’intensité crescendo avec des pétrissages et pressions glissées. C’est surtout la connexion qui joue.

Le massage tantrique sensuel

Le massage tantrique sensuel fait partie de la famille des massages érotiques. Inspiré de pratiques spirituelles orientales, il est censé mener celui qui le reçoit à une forme d’extase. Il est souvent assimilé à une méditation orgasmique à pratiquer en duo. Contrairement aux idées reçues, il ne se limite pas à toucher les zones érogènes. Avec le tantrisme, c’est tout votre corps qui devient réceptacle de plaisir. L’idée est de jouer, de découvrir, d’expérimenter et, bien sûr, de se détendre.

Le massage sensuel thaï

Le massage thaï est assez loin de la vision profondément érotique entretenue par les clichés habituels. Il s’agit avant tout d’une technique assez méconnue qui mêle yoga et méditation. Le principe est de réaliser des pressions localisées sur le corps et de faire des étirements. Bien qu’il puisse être décliné en version sensuelle, il peut être un peu technique pour les débutants. Nous vous déconseillons donc de l’essayer sous l’assistance d’un masseur professionnel.

Quels produits utiliser pour un massage érotique encore plus agréable ?

Un massage sera d’autant plus sensuel si l’huile utilisée est douce et agréable au toucher. Votre objectif est d’assurer une fluidité naturelle à vos mouvements, en évitant toute sensation de friction. Vous trouverez des huiles de massage prêtes à l’emploi, formulées spécifiquement pour créer une ambiance chaleureuse et apaisante. Cependant, une huile végétale BIO peut tout à fait sublimer ce moment, à condition qu’elle soit nourrissante et non sèche. Elle offre également des bienfaits cosmétiques précieux, tout en restant accessible. 

Voici nos incontournables pour un massage harmonieux et enveloppant.

Huile de Vanille BIO (macérât huileux)

Issue de la macération de gousses de Vanille, cette huile possède une senteur puissante et suave de Vanille, qui lui vaut sa réputation d'aphrodisiaque. Protectrice et nourrissante, elle s'emploie à merveille pour préparer des huiles de massage.

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Huile d'Abricot

Extraite des noyaux d'abricot, cette huile est connue pour ses effets anti-âge et assouplissant sur tous les types de peau. Elle donne une bonne mine et constitue un excellent support pour préparer des mélanges d'huiles essentielles ou des huiles de massage.

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Huile de Macadamia BIO

Restructurante, nourrissante, protectrice et adoucissante, cette huile est utilisée pour préparer des soins pour les peaux fragiles et desséchées ou encore des soins préventifs des vergetures. Fluide, elle pénètre sans laisser de film gras, ce qui en fait un ingrédient idéal pour préparer des huiles de massage.

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Huile d'Amande douce BIO

L'huile d'Amande douce, connue depuis longtemps, est largement utilisée pour son action apaisante et adoucissante sur les peaux délicates et sèches. Elle s'utilise pour préparer des soins nourrissants pour tous types de peaux, en particulier les peaux tiraillées et inconfortables.

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Comment sublimer vos massages ?

Les huiles essentielles idéales pour un massage sensuel réussi


Les huiles essentielles ont des bienfaits parfumants très appréciables pour accompagner un massage sensuel. Mais elles ont bien d’autres atouts à vous proposer ! En effet, certaines parmi elles sont connues depuis des siècles pour leurs propriétés aphrodisiaques. Autrement dit, elles peuvent avoir des effets sur le désir sexuel et la libido. Pour en profiter, ajoutez quelques gouttes de l’huile essentielle de votre choix à un support neutre. Vous pouvez aussi créer votre propre synergie. Pour cela, veillez à toujours respecter les dosages conseillés et précautions d’utilisation pour chaque huile essentielle choisie.

Voici une base idéale à personnaliser pour un massage sensuel aux huiles essentielles :

Huile de massage et soin neutre BIO

Cette huile de massage et soin neutre BIO s'utilise pure ou agrémentée d'autres actifs et huiles essentielles pour de délicieux massages, soins du corps et soins du visage. Sa texture fluide, 100% naturelle et composée uniquement d'huiles végétales BIO aux vertus assouplissantes et nourrissantes, permet une glisse parfaite sur la peau sans laisser de sensation grasse.

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Huile essentielle d'Ylang-Ylang complète

L'huile essentielle d'Ylang-ylang complète est reconnue pour agir contre le stress et l'agitation. D'un parfum puissant et voluptueux, l'huile essentielle d'Ylang-ylang complète est réputée comme aphrodisiaque. L'huile essentielle d'Ylang-ylang est également l'une des plus réputées pour les soins des cheveux, auxquels elle apporte force et brillance.. ​

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Huile essentielle de Bois de Siam

Excellent tonique et énergisant, cette huile est surtout connue pour ses propriétés stimulantes et aphrodisiaques chez l'homme. Son parfum à la fois boisé et frais la rend très agréable pour parfumer les soins ou composer des parfums.

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Huile essentielle de Gingembre BIO

Réputée comme aphrodisiaque et tonique général, cette huile est aussi connue pour son aide en cas de mal des transports. Sa délicieuse senteur épicée de gingembre frais est un régal, et elle fait merveille en cuisine pour aromatiser des plats.

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Précautions : Les huiles essentielles sont soumises à des précautions et à des restrictions d’emploi. Elles s’utilisent toujours diluées dans une huile végétale ou un mélange huileux. Nous vous recommandons de respecter les concentrations indiquées sur nos fiches techniques. Évitez de les utiliser chez une femme enceinte, une femme allaitante ou une personne sous traitement médicamenteux. En cas de doute, demandez conseil à votre médecin avant de faire un massage sensuel aux huiles essentielles.



Nos accessoires indispensables pour un massage réussi

Brosse massante cuir chevelu

Adoptez un nouveau rituel de soin capillaire avec cette brosse massante légère et douce. Ses picots souples stimulent le cuir chevelu, favorisent la microcirculation, exfolient et optimisent l'application des soins, pour une chevelure saine. Idéale pour faire mousser généreusement votre shampooing, la brosse massante facilite l'application de vos masques près des racines. En silicone velouté, elle peut s'utiliser sous la douche sur cheveux mouillés ou sur cheveux secs pour un massage profondément apaisant du cuir chevelu.

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Gant de gommage exfoliant Kessa du Maroc

Incontournable des rituels de beauté du Maroc, le gant de Kessa est l’un des secrets des femmes orientales pour préserver la douceur de leur peau. Utilisé depuis toujours dans les hammams pour nettoyer la peau, il était autrefois fabriqué en poils de chèvre. Aujourd’hui, ce gant est réalisé dans une crêpe d'excellente qualité et se révèle idéal pour gommer les peaux mortes en profondeur tout en activant la circulation sanguine.

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Masseur visage en bois

Pratique importante dans la tradition ayurvédique, le massage du visage préserve la beauté et la jeunesse de la peau. Il est aussi réputé pour rééquilibrer les énergies de tout l’organisme ! Fabriqué en bois de lotus, ce masseur ergonomique s’intégrera au quotidien à vos rituels de soins et en décuplera les effets.

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Nos soins massants prêts à l’emploi

Huile de soin Massage relaxant

Huile de soin Massage Ayurvédique

Et après le massage ?

Les massages sensuels ouvrent bien souvent la voie aux préliminaires. Là aussi, vous trouverez de quoi vous assister dans notre carnet nature. Par exemple, saviez-vous que certaines huiles végétales font d’excellents lubrifiants naturels ?

Et si vous n’êtes pas accompagné(e), faites-vous plaisir avec notre routine d’automassage du visage. Vous y découvrirez tous les conseils d’une facialiste professionnelle pour réveiller l’éclat de votre teint.

En savoir plus

Quelles zones du corps masser lors d’un massage sensuel ?

Comment faire un massage sensuel du dos ?

Le dos est l’une des zones de prédilection des massages pour homme et pour femme. Si vous souhaitez apprendre le massage sensuel, sachez qu’il s’agit d’un support idéal pour vous y initier. Pour ce faire, placez votre partenaire allongé sur le ventre, les bras étendus à l’horizontale le long du corps. Appliquez votre huile ou gel de massage, puis alternez les manœuvres en dosant la vitesse, l’ampleur et l’intensité selon l’effet escompté. Voici quelques suggestions pour vous aider.

  • Commencez le massage du dos par des effleurages pour éveiller les sens du ou de la massé(e). Placez vos mains à plat et évoluez de haut en bas, puis de bas en haut.

  • Réalisez de petits pétrissages sous forme de pincés-roulés avec la pulpe de vos doigts.

  • Vous pouvez vous concentrer d’abord sur la moitié gauche du dos, puis sur sa partie droite.

  • Étendez vos gestes à la nuque et aux aisselles.

Massage sensuel des pieds : mode d’emploi

Décliné même en automassage, le massage des pieds a tout pour plaire. En effet, la réflexologie plantaire est réputée favoriser l’évacuation des tensions. C’est parce que la médecine chinoise identifie dans le pied des « zones réflexes » liées à d’autres parties du corps. Par exemple, un massage à la base des orteils est censé aider à libérer les sinus. Dans le cadre d’un massage sensuel des pieds, l’essentiel est de vous concentrer sur la sensation de bien-être et de détente prodiguée.

  • Demandez à votre âme sœur de se laver les pieds à l’eau et au savon avant de commencer.

  • Enduisez soigneusement ses pieds d’huile de massage. Privilégiez une bougie de massage si votre partenaire a les pieds froids (la cire chaude les réconfortera).

  • Au niveau de la cheville, réalisez de petits mouvements circulaires autour des malléoles. C’est un délicieux préambule à un massage coquin.

  • Imaginez virtuellement une ligne qui traverse la voûte plantaire au niveau du deuxième orteil et du milieu du talon. Cette zone abrite trois points reliés aux organes génitaux. Stimulez-la en dessinant un « 8 ».

  • Vous pouvez aussi travailler les orteils un par un et masser le coup-de-pied sur toute sa longueur, en remontant jusqu’à la cheville.

Pour aller plus loin, vous pouvez aussi masser vos mains ! Après tout ce sont elles qui font tout le travail.

Qu'est-ce qu'un massage corps à corps ?

Le massage corps à corps, aussi appelé "body to body", est une pratique sensuelle où le masseur utilise l'ensemble de son corps, plutôt que seulement ses mains, pour masser le receveur. Ce type de massage favorise un contact intime et fluide entre les deux corps, souvent rendu plus agréable par l’utilisation d’huiles végétales pour faciliter les mouvements et accentuer la sensation de glisse. Le massage corps à corps vise à stimuler la relaxation profonde, tout en éveillant les sens grâce à une proximité physique plus marquée. Il est souvent apprécié pour son effet apaisant et son potentiel à renforcer la connexion émotionnelle et physique entre les partenaires.

Comment créer une ambiance propice à un massage coquin en amoureux ?

Les effets d’un massage sensuel dépendent aussi de l’ambiance que vous insufflez à votre environnement. Pensez à allumer des bougies pour créer une atmosphère chaleureuse et intimiste. Vous pouvez aussi diffuser une brume parfumée dans votre intérieur. Certaines essences sont même réputées pour leurs effets aphrodisiaques. Voici quelques recettes à réaliser très simplement chez vous pour sublimer votre moment en duo. Testées et approuvées par notre communauté !

La touche finale ? N’oubliez pas de choisir une belle musique pour accompagner votre massage sensuel.

Zoom sur les bienfaits des massages sensuels pour le corps et l’esprit

  • Faire un massage sensuel ou érotique est un excellent moyen de pimenter votre vie de couple. Il vous permet de découvrir de nouvelles sensations et de partager un doux moment de complicité avec votre moitié. C’est un rituel qui mérite d’être vécu à tout âge !

  • En massant le corps de votre partenaire, vous produisez une action mécanique qui entraîne des effets métaboliques. Concrètement, vous stimulez sa peau, sa circulation sanguine et lymphatique, ses nerfs et ses muscles.

  • Le massage érotique est également l’occasion de prodiguer des 

    bienfaits psychiques. En privilégiant des mouvements calmants, vous contribuez à apaiser le système nerveux de celui ou celle que vous aimez. Pensez-y si vous avez besoin de vous détendre…

Note

Les massages sensuels n’ont pas de visée thérapeutique. Ils favorisent une sensation globale de bien-être et recouvrent éventuellement une visée esthétique ou hygiénique.