Se débarrasser d'une toux grasse et des glaires : les solutions naturelles

La toux grasse, également connue sous le nom de toux productive, est caractérisée par la présence de sécrétions épaisses ou de glaires dans les voies respiratoires. Elle est souvent le résultat de l'irritation ou de l'inflammation du nez, de la gorge ou des voies respiratoires supérieures. Contrairement à la toux sèche, qui est irritante et ne produit pas de mucus, la toux grasse est accompagnée d'expectorations ou de glaires.

Lorsque les voies respiratoires sont enflammées, le corps produit du mucus pour les protéger contre les agents irritants ou les infections. Cette accumulation de mucus peut entraîner une sensation d'encombrement dans la poitrine et la gorge, ce qui provoque la toux grasse. Cette toux est en fait un mécanisme naturel du corps pour expulser les sécrétions excessives et les impuretés des voies respiratoires, ce qui contribue à dégager les voies respiratoires et à favoriser une respiration plus facile.

D'une manière générale, une toux grasse qui n'est pas invalidante ne se traite pas sauf si elle est d'origine infectieuse. En revanche, si celle-ci persiste plus d'une semaine chez les enfants ou les femmes enceintes ou qu'elle s'accompagne de douleurs, fièvres et crachats, il est impératif de consulter un médecin dans les plus brefs délais.

Pendant la grossesse, il convient par précaution de limiter l'utilisation d'huiles essentielles au minimum. Elles peuvent s'utiliser uniquement à partir du deuxième trimestre de grossesse, de façon limitée, jamais en usage interne, et en se limitant à des huiles essentielles adaptées. De même, l'utilisation d'huiles essentielles est très délicate chez les bébés et jeunes enfants, elle ne se fait que sur avis médical et doit être évitée avant 3 ans (et elle est interdite avant 3 mois).

Pour les enfants à partir de 3 ans et les femmes enceintes à partir du 4 ème mois de grossesse, la synergie suivante très douce peut aider à lutter contre les infections respiratoires et la toux grasse :

Bien que les huiles essentielles puissent être bénéfiques pour soulager la toux grasse, il est important de prendre certaines précautions, en particulier chez certaines populations. Les femmes enceintes et allaitantes, les jeunes enfants, les sujets épileptiques et les personnes asthmatiques ou souffrant de problèmes respiratoires doivent consulter un professionnel de la santé avant d'utiliser des huiles essentielles.

De plus, certaines huiles essentielles peuvent être irritantes pour la peau ou provoquer des réactions allergiques chez certaines personnes sensibles. Il est donc recommandé de réaliser un test de tolérance cutanée en diluant l'huile essentielle dans une huile végétale avant toute utilisation cutanée. En cas de doute ou de réaction indésirable, il est préférable de cesser l'utilisation et de consulter un pharmacien ou professionnel de la santé.