Quelle routine anti-âge préconiser ?

Le vieillissement cutané affecte de nombreuses façon la peau. Relâchement des tissus, rides, tâches, tiraillements… Comment soulager efficacement l’inconfort des peaux matures ? Découvrez dans cet article les mécanismes du vieillissement cutané et les solutions qu’une routine anti-âge sur mesure peut apporter.

Par La rédaction Aroma-Zone

Mis à jour le 28/01/2025 Temps de lecture : +4 min.

Sommaire

Qu'est-ce qu'une routine beauté anti-âge ? Qu'est-ce que le vieillissement intrinsèque et extrinsèque ? Les bienfaits d'une routine anti-âge ? Quand commencer à mettre en place une routine anti-âge ? Comment lutter contre le vieillissement cutané grâce à une routine anti-âge ? Nos produits anti-âge naturels Quelle routine soin visage anti-âge spéciale peaux sensibles Nos recettes anti-âge Précautions d'usage Conseil de l'expert En savoir plus Article rédigé par Morgane CARRARA, notre experte en phytochimie

Qu'est-ce qu'une routine beauté anti-âge ?

Mieux comprendre le vieillissement cutané pour une meilleure routine anti-âge

Pour mettre en place une routine anti-âge efficace, il est nécessaire de bien comprendre la structure de la peau et quels mécanismes se cachent derrière le vieillissement cutané. La peau est l’organe le plus imposant du corps avec près de 15% de son poids total. Elle joue un rôle de protection contre les agressions extérieures, limite les pertes en eau de l’organisme et l’aide à réguler sa température. La peau comporte trois couches distinctes1 :

L'épiderme : La couche la plus externe de la peau est l’épiderme. Il s’agit d’un épithélium non vascularisé, composé de plusieurs couches de cellules dont la majorité sont des kératinocytes (80%). Les kératinocytes produisent de la kératine, une protéine imperméabilisante qui donne à la peau son rôle protecteur, en particulier au niveau de la couche supérieure de l’épiderme appelée stratum corneum. Le stratum corneum agit comme barrière de protection. Ses cellules, les cornéocytes, sont très riches en kératine et intégrées à une matrice lipidique composée de céramides, de cholestérol et d’acides gras.

Le derme : Sous l’épiderme se trouve le derme, un tissu vascularisé fibreux et amorphe à la matrice extracellulaire très développée. Cette matrice est produite par les fibroblastes, les cellules principales du derme. Elle est constituée de fibres de collagène et d’élastine, qui donnent respectivement à la peau sa fermeté et son élasticité. La matrice extracellulaire contient également de l’acide hyaluronique, un glycosaminoglycane a forte capacité de rétention d’eau qui interagit avec le collagène et l’élastine et maintient la cohésion de l’ensemble sous la forme d’un gel hydratant.

L'hypoderme : Enfin l’hypoderme constitue la couche la plus profonde de la peau. C’est un tissu gras constitué de cellules adipeuses. Il forme une réserve énergétique et un isolant thermique.

En vieillissant, de nombreux changements impactent la structure de la peau. Le vieillissement cutané est la conjugaison du vieillissement dit « intrinsèque », lent et génétiquement programmé,2 et du vieillissement dit « extrinsèque », conséquence de l’exposition à des facteurs externes (UV, pollution, tabac…).3

Qu'est-ce que le vieillissement intrinsèque et extrinsèque ?

Le vieillissement cutané intrinsèque se caractérise par une diminution du renouvellement cellulaire (sénescence) et de la synthèse des composés essentiels à la structure de la peau (collagène, élastine, acide hyaluronique). Les systèmes de défense de l’organisme contre le stress oxydatif, qui réparent ou protègent d’ordinaire les protéines et macromolécules des dommages de l’oxydation, déclinent également. La peau devient plus sensible au stress oxydant.

Le vieillissement cutané extrinsèque est causé principalement par l’exposition aux rayons UV (80% du vieillissement cutané). L’exposition aux UV entraînent des dommages au niveau de l’ADN et une accumulation massive d’espèces réactives de l’oxygène (ROS), responsables de phénomènes d’oxydation en chaîne sur les composés de la peau. Les UV dérèglent également la mélanogénèse au niveau de l’épiderme, avec pour conséquence l’accumulation anormale de mélanine sous la forme de tâches hyper-pigmentées (lentigo séniles).

Comme nous l’avons vu, le vieillissement intrinsèque comme extrinsèque entraîne une augmentation du stress oxydatif au niveau de la peau.Cette augmentation du stress oxydatif a des effets multiples :

L’ADN et les protéines sont endommagés, ce qui perturbe le fonctionnement des cellules.
Les composants clefs de la matrice du derme (collagène, élastine, acide hyaluronique), dont la synthèse est déjà impactée, sont dégradés. La matrice extracellulaire du derme s’atrophie et se désorganise.
Les lipides sont oxydés. Le film hydrolipidique de la peau s’altère, la peau s’assèche.
La mélanine n’est plus distribuée de façon homogène, des tâches pigmentaires apparaissent.
Une inflammation cutanée chronique liée à l’âge peut prendre place.

Au fil du temps, la peau s’affine, s’affaisse et s’atrophie, des rides se forment notamment sur le front et autour des yeux. Déshydratée et en manque de fermeté et d’élasticité, elle est sujette aux irritations et aux tiraillements.

Comment lutter contre le vieillissement cutané grâce à une routine anti-âge ?

Lutter efficacement contre le vieillissement cutané, c’est combattre ses symptômes à leurs racines comme au niveau de leurs conséquences. Une routine beauté anti-âge efficace combine des soins ayant les objectifs suivants :

Préserver les éléments clefs de la structure de la peau : Promouvoir la production de Collagène, d’Elastine et d’Acide hyaluronique et les protéger de la dégradation (action anti-rides).
Limiter les dommages de l’oxydation : Combattre le stress oxydant en utilisant des actifs booster des défenses de l’organisme contre ce dernier ou neutralisant les radicaux-libres (antioxydants).
Conserver la fonction barrière de la peau : Maintenir l’intégrité du film hydrolipidique de la peau pour limiter sa déshydratation.
Unifier le teint : Prévenir l’apparition et réduire l’aspect des taches pigmentaires.
Réduire les irritations et les tiraillements : Utiliser des agents émollients et apaisants, nourrir la peau pour lutter contre l’assèchement.

La routine anti-âge doit être appliquée au quotidien et complétée si besoin par une protection solaire adaptée au degré d’exposition aux UV. Au-delà de soins cosmétiques, une routine anti-âge efficace se transcrit également au niveau des habitudes de vie : temps de sommeil suffisant selon ses besoins, bon apport hydrique, limitation de l’exposition au soleil, alimentation antioxydante riche en vitamines et minéraux, activité physique…

Les bienfaits d'une routine anti-âge ?

Raffermir, repulper et lisser la peau
La protéger du stress oxydant
L’hydrater et la nourrir
L’apaiser et l'unifier

Zoom sur la Crème riche Collagène Vegan & Spilanthes

Rides corrigées, peau redensifiée, ovale du visage redessiné, cou remodelé : cette crème anti-âge certifiée BIO démontre une efficacité prouvée sur 8 signes de l’âge. Dédiée aux peaux matures, sa formule innovante associe collagène vegan raffermissant et liftant, extrait de Spilanthes à "l'effet botox" végétal anti-rides et lissant et acide hyaluronique repulpant et hydratant.

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Quand commencer à mettre en place une routine anti-âge ?

Une routine cosmétique anti-âge peut être utilisée dès les premiers signes du vieillissement cutané, qui apparaissent en général vers la trentaine, en l’adaptant néanmoins à sa catégorie d’âge. Par exemple, la peau s’assèche de plus en plus avec l’âge : il convient donc d’adapter la richesse de votre crème hydratante selon votre type de peau.

Comment lutter contre le vieillissement cutané grâce à une routine anti-âge ?

Préserver les éléments clefs de la structure de la peau : Promouvoir la production de Collagène, d’Elastine et d’Acide hyaluronique et les protéger de la dégradation (action anti-rides).
Limiter les dommages de l’oxydation : Combattre le stress oxydant en utilisant des actifs booster des défenses de l’organisme contre ce dernier ou neutralisant les radicaux-libres (antioxydants).
Conserver la fonction barrière de la peau : Maintenir l’intégrité du film hydrolipidique de la peau pour limiter sa déshydratation.
Unifier le teint : Prévenir l’apparition et réduire l’aspect des taches pigmentaires.
Réduire les irritations et les tiraillements : Utiliser des agents émollients et apaisants, nourrir la peau pour lutter contre l’assèchement.

Nos produits anti-âge naturels

Aroma-Zone propose également des solutions anti-âge prêtes à l’emploi comme notre collection de sérums visage :

Le sérum concentré Spilanthes & Acide hyaluronique combine au sein d’une formule Bio et Vegan l’effet « botox au naturel » du complexe végétal innovant Spilanthes et Lavande Papillon à une synergie d’actifs anti-âge puissants pour un soin complet. L’acide hyaluronique apporte un boost d’hydratation tandis que l’extrait de racines d’Astragale soutient la synthèse des composants du derme en stimulant les fibroblastes. Le sérum est également enrichi en huile de Cacay, riche en Rétinol et Vitamine E, pour nourrir la peau, maintenir son film hydrolipidique et apporter une action antioxydante.

Le Sérum concentré Rétinal optimiséest un soin anti-âge global.Enrichi en rétinal, le précurseur de la Vitamine A, il stimule la synthèse de collagène, d’élastine et d’acide hyaluronique. Antioxydant, il lutte également contre les effets des radicaux libres. Les rides sont réduites, la peau raffermie. Ce sérum est particulièrement adapté si vous avez une peau à tendance grasse.

Le sérum concentré Acide hyaluronique 3.5%lisse, hydrate et repulpe la peau grâce à sa concentration en acide hyaluronique parmi les plus élevées du marché. Pour une hydratation intense et une réduction de la profondeur des rides sur la durée.

Le sérum concentré Collagène Végan 1.5% offre un effet raffermissant et anti-rides pour combattre le relâchement cutané à l’aide d’un complexe d’acide aminés et de peptides mimant le Collagène humain. Enrichi en Acide hyaluronique, il hydrate également votre peau.

Le sérum concentré Vitamine C 10% et Astaxanthine cible plus spécifiquement les signes du photo-vieillissement grâce à sa forte activité antioxydante. Ce sérum stimule également la synthèse de collagène et unifie le teint. Effet bonne mine assuré !

Astuce pour la personnalisation : Pour un sérum concentré Acide hyaluronique 3.5% à l’activité raffermissante augmentée : Pour le format 30 mL, ajouter 20 gouttes d’Algo’boost jeunesse et 3 cuillers 0.5 mL de Bio-remodelant.

Quelle routine soin visage anti-âge spéciale peaux sensibles

1. Lavez-vous le visage avec notre Gel nettoyant visage pour la préparer aux soins suivants. Enrichi en prébiotique, en Zinc et en extrait de concombre, ce gel nettoyant doux nettoie, purifie et élimine le maquillage. Adapté à tous les types de peaux même sensibles.

2. Rincez le produit et vaporisez un tonique pour finir de préparer la peau, comme l’Hydrolat de Ciste ladanifère. Particulièrement adapté aux peaux matures et sujettes au rougeurs, il contribue à raffermir et apaiser la peau.

3. Appliquez le Sérum concentré spilanthes et acide hyaluronique, massez pour faire pénétrer le produit.

4. Après pénétration complète du sérum, appliquez une crème hydratante comme la crème visage et corps jeunesse que vous pouvez supplémenter en actifs anti-âge pour un soin sur mesure.

5. Si votre peau est très sèche, vous pouvez appliquer le soir une huile pour le visage comme soin de nuit. L’Huile de soin Açaï d’Amazonie BIO, nourrit tout en protégeant la peau des radicaux libres. Pour les peaux exposées aux UV et à la pollution.

Nos recettes anti-âge

Ingrédients (avec balance)

Huile de Jojoba BIO

1.8 g

Olivem 1000 - émulsifiant

2.1 g

Phase B

Eau minérale

21.3 g

Extrait de Concombre BIO

3 g

Phase C

Actif Acide hyaluronique naturel

0.15 g soit 1 cuillère DASH

Actif Algo'boost Jeunesse

1.5 g

Huile essentielle Tanaisie annuelle BIO (ou Camomille bleue)

0.02 g soit 1 goutte

Conservateur Naticide

0.2 g

Ingrédients (sans balance)

Huile de Jojoba BIO

2 ml

Olivem 1000 - émulsifiant

2 pelles de 2 ml

Phase B

Eau minérale

21.3 ml

Extrait de Concombre BIO

3 ml

Phase C

Actif Acide hyaluronique naturel

1 cuillère DASH

Actif Algo'boost Jeunesse

1.3 ml soit 25 gouttes

Huile essentielle Tanaisie annuelle BIO (ou Camomille bleue)

0.02 ml soit 1 goutte

Conservateur Naticide

0.2 ml soit 6 gouttes

Conseil

Les pelles et les cuillères complètes sont arasées : pour cela, passez une spatule ou une lame de couteau sur la pelle ou la cuillère pour éliminer l'excès de produit.

Préparation

Transférez la phase A (huile de jojoba + émulsifiant olivem 1000) dans un bol.

Dans un autre bol, transférez la phase B (eau minérale + extrait de Concombre).

Faites chauffer séparément au bain-marie les deux phases à 75°C/80°C.

Lorsque les deux phases sont à la même température, sortez les bols du bain-marie puis versez lentement la phase B dans la phase A sans cesser d'agiter vigoureusement au batteur mousseur pendant environ 3 minutes. Le mélange blanchit et s'homogénéise.

Sans cesser d'agiter, mettez le bol dans un fond d'eau froide afin d'accélérer le refroidissement et la prise de l'émulsion pendant encore 3 minutes environ.

Ajoutez enfin la phase C (le reste des ingrédients) en mélangeant bien entre chaque ajout. Astuce : laissez reposer environ 15 minutes votre préparation après ajout de l'acide hyaluronique afin que ce dernier se mélange plus facilement.

Transférez la préparation dans votre flacon à l'aide de la pipette si nécessaire.

Nota : le pH de cette préparation est d'environ 6-6,5.

Stockez votre flacon à l'abri de la lumière et de la chaleur.

* Conservation : bien conservé et fabriqué dans des conditions d'hygiène optimales, votre produit pourra se conserver au moins 6 mois.

Ingrédients (avec balance)

Phase A

Eau minérale

30 g

Actif Caféine naturelle

0.8 g

Phase B

Hydrolat de Rose de Damas de la vallée M'Gouna BIO

15 g

Gomme Xanthane

1 g

Phase C

Actif Elastine Booster

0.2 g

Conservateur Leucidal

2 g

Ingrédients (sans balance)

Phase A

Eau minérale

30 ml

Actif Caféine naturelle

2 cuillères TAD

Phase B

Hydrolat de Rose de Damas de la vallée M'Gouna BIO

15 ml

Gomme Xanthane

5 cuillères DASH

Phase C

Actif Elastine Booster

3 cuillères SMIDGEN

Conservateur Leucidal

45 gouttes

Conseil

Les cuillères complètes sont arasées : pour cela, passez une spatule ou une lame de couteau sur la cuillère pour éliminer l'excès de produit.

Préparation

Transférez l'eau et la caféine dans un bol.

Faites chauffer l'ensemble au bain-marie jusqu'à solubilisation totale de la caféine.

Hors bain-marie, ajoutez l'hydrolat de rose puis la gomme xanthane en pluie sous agitation pour une meilleure solubilisation de celle-ci et mélangez quelques secondes.

Laissez reposer votre mélange environ 10 minutes (un gel se forme).

Mélangez de nouveau énergiquement au mini-fouet afin d'obtenir un gel bien lisse et homogène.

Ajoutez enfin le reste des ingrédients en mélangeant bien entre chaque ajout.

Transférez la préparation dans votre pot.

Ingrédients (avec balance)

Huile d'Abricot BIO

5.5 g

Olivem 1000 - émulsifiant

1.8 g

Phase B

Eau minérale

21.5 g

Phase C

Actif Acide hyaluronique naturel

0.1 g soit 1 cuillère PINCH

Actif Concentré Eclat & Lumière

0.4 g soit 12 gouttes

Actif Melano'regul

0.5 g soit 12 gouttes

Fragrance naturelle Summer

0.3 g soit 10 gouttes

Conservateur Cosgard

0.2 g soit 7 gouttes

Ingrédients (sans balance)

Huile d'Abricot BIO

6 ml

Olivem 1000 - émulsifiant

2 pelles de 2 ml

Phase B

Eau minérale

21.5 ml

Phase C

Actif Acide hyaluronique naturel

1 cuillère PINCH

Actif Concentré Eclat & Lumière

12 gouttes

Actif Melano'regul

12 gouttes

Fragrance naturelle Summer

10 gouttes

Conservateur Cosgard

7 gouttes

Conseil

Les cuillères et les pelles complètes sont arasées : pour cela, passez une spatule ou une lame de couteau sur la cuillère ou la pelle pour éliminer l'excès de produit.

Préparation

Transférez la phase A (huile d'abricot + émulsifiant Olivem 1000) dans un bol.

Dans un autre bol, transférez la phase B (eau minérale).

Faites chauffer séparément au bain-marie les deux phases à 70°C.

Lorsque les phases sont à la même température, versez lentement et petit à petit la phase B dans la phase A sans cesser d'agiter vigoureusement pendant environ 3 minutes. Le mélange blanchit et s'homogénéise.

Sans cesser d'agiter, mettez le bol dans un fond d'eau froide afin d'accélérer le refroidissement et la prise de l'émulsion pendant encore 3 minutes environ.

Transférez la préparation dans votre pot.

Nota : le pH de cette préparation est d'environ 5,0-6,0.

Stockez votre pot à l'abri de la lumière et de la chaleur.

* Conservation : bien conservé et fabriqué dans des conditions d'hygiène optimales, votre produit pourra se conserver au moins 1 mois.

Précautions d'usage

Respectez les doses prescrites des actifs dans vos formulations. Conservez vos produits cosmétiques à l’abri de la lumière.

Conseil de l'expert

L’une des façons les plus efficaces de lutter contre le vieillissement cutané est de limiter l’exposition de la peau aux UV, et ce même avant l’apparition des premiers signes de l’âge. Protégez-vous du soleil (avec au minima un PF 30), la santé globale de votre peau vous en remerciera.

En savoir plus

Nous disposons d'une gamme complète de sérums anti-âge qui s'adapte aux besoins spécifiques associés au vieillissement cutané. Retrouvez ici nos sérums anti-âge pour choisir le plus adapté pour vous.

La peau des mains est particulièrement exposée aux agressions extérieures et au vieillissement prématuré. Une bonne crème anti-âge pour les mains doit être riche en actifs hydratants, nourrissants et protecteurs comme l’acide hyaluronique, le beurre de karité ou l’huile d’argan. Les antioxydants, tels que la vitamine E ou l’huile de rose musquée, aident à prévenir l’apparition des taches et à maintenir l’élasticité de la peau. Pour une action renforcée, appliquez votre soin matin et soir en massant délicatement jusqu’à absorption complète.

En vieillissant, les systèmes de défense de l'organisme contre le stress oxydant déclinent. Combiné à l'exposition à des facteurs externes, comme les UV ou la pollution, ce phénomène provoque une accumulation de Radicaux libres (ROS) au niveau de la peau. Ces composés très réactifs et oxydants endommagent les macromolécules de la peau et peuvent engendrer une inflammation cutanée chronique liée à l'âge.

Une alimentation riche en anti oxydants, vitamines et minéraux (fruits et légumes), en acides gras poly insaturés et en céréales complètes (de type régime méditerranéen) est un facteur clé. La routine anti-âge peut être également complétée par une activité physique régulière, un sommeil de qualité, et une vie sociale développée (et dénuée en stress).

Article rédigé par Morgane CARRARA, notre experte en phytochimie

Morgane est diplômée d’un doctorat en 2022, Morgane est une chercheuse spécialisée en phytochimie. Passionnée par les substances naturelles, elle consacre ses recherches à l’étude de la composition et des propriétés d’extraits végétaux.

Bibliographie

Kolarsick, P. A. J.; Kolarsick, M. A.; Goodwin, C. Anatomy and Physiology of the Skin.

Journal of the Dermatology Nurses’ Association 2011, 3 (4), 203–213. https://doi.org/10.1097/JDN.0b013e3182274a98.

Démarchez, M. Le vieillissement cutané.

https://biologiedelapeau.fr. https://biologiedelapeau.fr/spip.php?article65&lang=fr (accessed 2024-09-21).

Jenkins, G. Molecular Mechanisms of Skin Ageing.

Mechanisms of Ageing and Development 2002, 123 (7), 801–810. https://doi.org/10.1016/S0047-6374(01)00425-0.

Knaggs, H.; Lephart, E. D. Enhancing Skin Anti-Aging through Healthy Lifestyle Factors.

Cosmetics 2023, 10 (5), 142. https://doi.org/10.3390/cosmetics10050142.

Quelle routine anti-âge préconiser ?

Sommaire

Qu'est-ce qu'une routine beauté anti-âge ?

Qu'est-ce que le vieillissement intrinsèque et extrinsèque ?

Les bienfaits d'une routine anti-âge ?

Zoom sur la Crème riche Collagène Vegan & Spilanthes

Quand commencer à mettre en place une routine anti-âge ?

Comment lutter contre le vieillissement cutané grâce à une routine anti-âge ?

Nos produits anti-âge naturels

Quelle routine soin visage anti-âge spéciale peaux sensibles

Nos recettes anti-âge

Sérum actif Aqua Jeunesse

Ingrédients (avec balance)

Ingrédients (sans balance)

Préparation

Masque contour des yeux

Ingrédients (avec balance)

Ingrédients (sans balance)

Préparation

Crème jeunesse unifiante

Ingrédients (avec balance)

Ingrédients (sans balance)

Préparation

Précautions d'usage

Conseil de l'expert

En savoir plus

Quel est le sérum anti-âge le plus efficace ?

Quelle est la meilleure crème anti-âge pour les mains ?

Pourquoi ma peau mature est sujette aux tiraillements ?

Comment compléter ma routine anti-âge, au delà des soins cosmétiques ?

Article rédigé par Morgane CARRARA, notre experte en phytochimie

Bibliographie

Quelle routine anti-âge préconiser ?

Sommaire

Qu'est-ce qu'une routine beauté anti-âge ?

Qu'est-ce que le vieillissement intrinsèque et extrinsèque ?

Les bienfaits d'une routine anti-âge ?

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Comment lutter contre le vieillissement cutané grâce à une routine anti-âge ?

Nos produits anti-âge naturels

Quelle routine soin visage anti-âge spéciale peaux sensibles

Nos recettes anti-âge

Sérum actif Aqua Jeunesse

Ingrédients (avec balance)

Ingrédients (sans balance)

Préparation

Masque contour des yeux

Ingrédients (avec balance)

Ingrédients (sans balance)

Préparation

Crème jeunesse unifiante

Ingrédients (avec balance)

Ingrédients (sans balance)

Préparation

Précautions d'usage

Conseil de l'expert

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Quel est le sérum anti-âge le plus efficace ?

Quelle est la meilleure crème anti-âge pour les mains ?

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